La semana inició con una alerta metereológica por las altas temperaturas que se registrarán en gran parte de Argentina. En los próximos días el país enfrentará su primera ola de calor del 2022 con máximas que estarán entre los 35 y los 42 grados, según informó el Servicio Metereológico Nacional (SMN). 

En cuanto a las temperaturas mínimas estarán entre los 25 y 30 grados, pero no se descarta que sean superiores a los 30. Además del calor, los próximos días estarán marcados por la ausencia de lluvia, lo cual aumenta las condiciones de sequía que se encuentran en algunas regiones. De todas maneras, no se descartó la posibilidad de tormentas aisladas.

¿Cuándo termina la olar de calor?

Se estima que la ola de calor se mitigará el fin de semana con el ingreso de un frente que producirá lluvias, entre moderadas y abundantes, en la gran mayoría del núcleo agrícola argentino, esto se verá acompañado por un descenso leve de las temperaturas. 

La primera ola de calor de este año terminará con las precipitaciones que lleguen a partir del viernes 14 de enero.

¿Cómo cuidarse de la ola de calor?

Las altas temperaturas son un riesgo para determinados grupos etarios: adultos mayores de 60 años y bebés y niños. De todas maneras, todas las personas deben tener en cuenta algunas recomendaciones para evitar los golpes de calor.

Los síntomas del golpe de calor son: fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumentos extremos de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel, según lo informado por el SMN. En este sentido, Crónica HD dialogó con Stella Maris Cuevas, otorrino alergista, quien aportó sus recomendaciones para intensificar los cuidados. 

¿Cuáles son las recomendaciones para evitar un golpe de calor?

• Incrementar el consumo de líquidos para mantenerse hidratados.
• No exponerse al sol en exceso y sobre todo en horas centrales del día.
• Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas, como las gaseosas. 
• Evitar comidas muy abundantes, en su lugar ingerir frutas y verduras. 
• Reducir la actividad física o evitarla esta semana en lo posible.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, evitar el color negro.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.