La ola de calor continúa vigente y hace que distintos sectores del país deban sufrir temperaturas extremas. Es por eso que las provincias de Buenos Aires, Entre Ríos, Santa Fe, Santiago del Estero y Córdoba presentan alertas rojas con sensaciones térmicas que superan los 38 grados. 

Esto implica temperaturas "muy peligrosas" para la salud de las personas, sobre todo de Santa Fe, que tiene 31.8 grados y una sensación térmica de 36.6 para la localidad de Sunchales.

En esa línea, la localidad de Paso de los Libres en Corrientes y la capital santiagueña lideran el ranking de temperaturas extremas, con 32.6 grados (38.5 de térmica) y 31.9 grados (37.8 de térmica) respectivamente.

En la ciudad de Rosario, en Santa Fe, y en las localidades bonaerenses de Campo de Mayo, San Fernando, Junín las sensaciones térmicas superan los 33 grados, mientras la temperatura alcanza valores de 30. A su vez, la Capital Federal registra temperaturas de 31 grados con sensación térmica de 35.4.

Por otra parte, el SMN emitió alertas amarillas para el centro y sudeste de Santiago del Estero, el centro y noroeste de Santa Fe, gran parte de Córdoba y de Buenos Aires.

Recomendaciones para evitar un golpe de calor

La exposición a altas temperaturas puede causar golpes de calor si no se toman las medidas de prevención necesarias. En este sentido, se recomienda en primer lugar evitar la exposición solar entre las 10 y 16 hs así como también reducir la realización de actividad física en esos horarios.  Además hay que aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed para así mantener una hidratación adecuada.

Evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar, ingerir verduras y frutas y evitar comidas muy abundantes, usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros, utilizar filtro solar en crema con un factor de 20 o más, reponiendo el mismo cada 2 hs o luego de salir del agua, permanecer en espacios frescos y ventilados, prestar especial atención a niños, niñas, embarazadas y adultos mayores.