Hace 16 años el profesor de la Universidad de Cardiff Cliff Arna creó una fórmula pseudomática para determinar el día más deprimente del año.

Según sus cálculos, el tercer lunes del mes de enero, es el "Blue Monday" tal cual lo bautizaron para lanzar una campaña de maketing para una agencia de viajes. Hoy 18 de enero, será el "día más triste" para gran parte de la humanidad, según lo determinó el matemático.

Para llegar a ese resultado, Arnall trató de averiguar a través de un cálculo cuándo había una mayor determinación de los consumidores a reservar sus vacaciones en el hermiferio norte y fue ahí donde esa fórmula generó un resultado que tuvo un éxito inesperado dentro del ámbito de marketing y fue utilizada por varias empresas para promocionar sus productos.

Algunos de los factores tenidos en cuenta eran el clima, la deuda, el salario mensual, el tiempo transcurrido desde Navidad y desde Año Nuevo, la escasa motivación y la imperiosa necesidad de actuar ante esto.

No es un detalle menor que en la cultura anglosajona, se utilice la palabra "blue" (azul) para hablar de tristeza.

La falta de rigor de esta fórmula llevó a científicos y distintas personalidades a desmentirla por completo. Además de no reconocer el "descubrimiento" de Cliff Arnall, muchos psicólogos aprovechan la ocasión para hacer mención de la importancia de tratar los sentimientos de angustia y de tristeza, de no dejarlos estar y de manifestarlos a tiempo.

Lo llamativo de la situación fue que el propio Arnall, que según su descripción en las redes sociales es coach y "consultor de felicidad", se convirtió en un activista del #StopBlueMonday desde 2016.

Para contarrestar esta jornada menos feliz que las demás, recomiendan proponerse metas más simples y posibles de lograr, evitar el aislamiento emocional, relativzar cuando abunden los pensamientos negativos y buscar ayuda profesional en caso de que sea necesario.