Son muchas las personas que se ven afectadas por la ansiedad en su día a día. Aunque sea en menor o mayor medida, lo cierto es qué hay un enorme porcentaje que enfrenta este problema. Para ello, el Feng Shui brinda algunas recomendaciones que pueden ser muy útiles para aquellas personas que están buscando una vida más relajada.

Ahora bien, ¿qué es el Feng Shui? Se trata de una filosofía que se basa en encontrar el equilibrio y aportar energías positivas a los lugares que habitamos. 

Para tener en cuenta si estás buscando reducir tu ansiedad, te traemos algunos consejos que se pueden poner en práctica desde la comodidad de tu casa. 

Además, estas recomendaciones podrían ayudarnos a lograr un entorno más armonioso y a construir un ambiente amigable y sano para nuestro bienestar. ¿De qué manera podríamos reducir nuestra ansiedad? El Feng Shui recomienda hacer algunos arreglos y cambios en nuestra casa. 

Orden y limpieza

Este aspecto es primordial para una convivencia en armonía con nuestro entorno, para las buenas energías, el equilibrio y la salud. Lo más recomendable es que todas las superficies de nuestro hogar deben permanecer en orden.

Lo que se busca es, justamente, reducir el ruido visual, para que nuestra mente no se estrese por cosas como el desorden y podamos ocuparnos en asuntos más importantes.

Ventanas despejadas

Si queremos mejorar la ansiedad, las ventanas son nuestras mejores aliadas. Esto se debe a que, en un ataque de ansiedad o pánico, nuestra mente se siente atrapada, por lo que una visión despejada es justo lo que necesitamos en esos momentos.

Además, el Feng Shui aconseja tener las ventanas siempre bien limpias, con las cortinas corridas y de colores claros para que la luz natural nos otorgue esa sensación de calma que necesita nuestro sistema.

Colores claros

Según el Feng Shui, los colores son una representación de los 5 elementos básicos de su filosofía, lo que significa que cada color lleva una energía intrínseca y potente. 

Para sentirnos más tranquilos y relajados, lo mejor es que los colores dentro del hogar sean tonos claros, suaves, los cuales le transmitan a la mente una sensación de relajación.

De todas formas, también se recomienda los tonos azules, ya que ayudan con el estrés, la ansiedad y la depresión.

Espejos

De acuerdo a lo que indica el Feng Shui, otro punto a tener en cuenta es la recomendación de no tener demasiados espejos, porque consumen mucha energía y pueden causar ansiedad.

Patrones

Lejos de reducir la ansiedad, los patrones producen una sensación de alteración y caos. Si bien no es que estén prohibidos en el Feng Shui, lo cierto es que demasiados patrones, figuras, estampados o elementos que decoren, crean una imagen de desorden. 

Es por ello que el Feng Shui recomienda reducirlas, principalmente dentro de un hogar en el que habitan personas con problemas de estrés y ansiedad.